如何预防妊娠期糖尿病

2013-4-4 14:01| 发布者: 糖护士| 查看: 42838| 评论: 3

摘要: 妊娠期的妇女进食增多、运动减少、体重增加,再加上孕期的生理变化导致糖 代谢紊乱,所以极易发生糖尿病。为此,专家建议孕期妇女最好在怀孕第18周至第 32周时到医院进行血糖测定。孕妇应合理地安排饮食,避免进食高 ...

妊娠期的妇女进食增多、运动减少、体重增加,再加上孕期的生理变化导致糖 代谢紊乱,所以极易发生糖尿病。
为此,专家建议孕期妇女最好在怀孕第18周至第 32周时到医院进行血糖测定。
孕妇应合理地安排饮食,避免进食高糖食品,宜少食 多餐,多吃蔬菜和富含膳食纤维的食物,注意维生素、铁和钙的补充。
水果的补充 最好是在两餐之间,每日最多不能超过200克,并且尽量选择含糖量低的水果。
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