糖尿病患者为什么不宜晨练

2013-4-5 12:22| 发布者: 糖护士| 查看: 21629| 评论: 11|原作者: 糖护士

摘要: 糖尿病患者多伴有心脑血管并发症,早晨气温较低,糖尿病患者遇冷空气 刺激很容易突然发病。许多清晨进 行锻炼的糖尿病患者大多是空腹锻炼,这样极 易诱发低血糖,甚至引起低血糖昏迷。临床上经常能够遇见早 晨空腹锻 ...

糖尿病患者多伴有心脑血管并发症,早晨气温较低,糖尿病患者遇冷空气 刺激很容易突然发病。许多清晨进行锻炼的糖尿病患者大多是空腹锻炼,这样极 易诱发低血糖,甚至引起低血糖昏迷。临床上经常能够遇见早晨空腹锻炼而致昏 厥的糖尿病患者。糖尿病患者(尤其是伴有心脑血管并发症的糖尿病患者)应 把清晨到上午9点这段时间作为自己的“警戒线”,在此时间段内不要急躁、紧张、生气,也不要进行运动锻炼。

另外,清晨的空气污染最为严重,此时锻炼,随着呼吸的加深和加快, 灰尘、污物、细菌很容易经呼吸道进入人体内。特别是糖尿病患者,抗病能力 差,极易造成气管和肺部的感染而加重病情。

所以说,糖尿病患者不宜晨练,最好能将锻炼的时间改为下午或傍晚。
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