谁在操纵糖尿病“年轻化”

2012-12-24 23:41| 发布者: admin| 查看: 1998| 评论: 0

摘要:   前几年,说起谁患了糖尿病,你想到的可能都是些爷爷奶奶。但现在,你可能会说还有“那谁家的孩子”。最新资料表明,青少年患糖尿病的也越来越多了。为什么糖尿病盯上了年轻人?预防糖尿病,我们该怎么做?  糖 ...

前几年,说起谁患了糖尿病,你想到的可能都是些爷爷奶奶。但现在,你可能会说还有“那谁家的孩子”。最新资料表明,青少年患糖尿病的也越来越多了。为什么糖尿病盯上了年轻人?预防糖尿病,我们该怎么做?

糖尿病是什么?让我们先来看看医学上对于糖尿病的权威定义吧!

专家说,糖尿病分为I型和II型。Ⅰ型糖尿病是指本身免疫功能出现紊乱,影响胰岛素功能,患者本人不能自主分泌胰岛素,症状更容易在儿童期、年轻时表现出来。而Ⅱ型糖尿病则受饮食、运动、压力、遗传等因素影响。

宁夏医科大学总医院内分泌科主任张志卫介绍,Ⅱ型糖尿病患者,以前多为60岁的中老年,但目前临床上有了新趋势:青少年得Ⅱ型糖尿病的比例呈上升趋 势。虽然说Ⅱ型糖尿病跟遗传有关,比如直系亲属中有糖尿病患者,通过遗传影响你的身体,造成一定缺陷,但这种缺陷平日时并不暴露,而一旦你的生活方式不健 康了,自身调节能力变差了,就可能发病。

如果说先天遗传的糖尿病患者多少是“病出有因”的话,那么那些没有家族史的患者很可能是“自投罗网”了。

自打一出生,一些妈妈就总怕孩子“饿着”,拼命往孩子胃里“塞”,小小年纪就成了“小胖墩”。再长大点,孩子又对“肯德基”、“麦当劳”等高热量的 食品情有独钟,整天抱着“饮料”当水喝。于是,体重就像发豆牙一样,噌噌往上长。而饮食方式不当造成的肥胖是II型糖尿病的重要诱发因素。

现在的孩子多是在两代人的呵护下长大,生怕被磕着碰着,就连上学,也有很多孩子是车接车送,孩子的运动减少。研究表明,很少体力活动的人群易发生糖尿病,缺少运动也是导致肥胖的原因之一。

比起这些“小胖墩”来,一些中青年的情况也好不到哪去:应酬多、大吃大喝、坐得多、动得少,容易导致营养过剩,促使胰岛每天都在过度工作。久而久之,胰岛负担过重,导致血糖不能正常控制。

温馨提示

如果你家人有糖尿病,你在20岁就得开始每年测血糖;直系亲属在60岁犯病,后代可能在二三十岁就犯病,可别觉得自己年轻就放松警惕。可能你没有糖尿病家族史,但也不可以“高枕无忧“,尤其你是肥胖者,更要小心糖尿病”盯“上你,从现在开始注意调整生活习惯和控制饮食吧!

张志卫建议大家低糖低脂饮食,多吃些粗粮或富含膳食纤维的食物。适量运动,合理安排作息时间,平时还可以多吃些山药、黄芪水等有利于调节血糖的食疗药物,例如用黄芪水煮粥、泡些麦冬、知母等中药饮片喝水。


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