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这样简单运动对糖友的益处堪比降糖药!
这样简单运动对糖友的益处堪比降糖药!
很多糖友重视的关键点更多在于药物和饮食,而忽略了同样重要的运动!正确的运动方式控糖的疗效堪比药物。一起来看看:最有效的运动是全身运动运动疗法最重要的一个作用是提高胰岛素的感受性。细一点说,就是提高和运 ...
分类:    2016-8-22 16:50
吃对主食,饱腹又控糖!
吃对主食,饱腹又控糖!
主食为我们提供能量主食中的碳水化合物的确为会升高血糖,但是葡萄糖是为我们提供能量的,是能量的主要来源。如果不吃主食,可能看起来血糖控制得很好,长远来看会影响体力和健康,甚至诱发严重并发症。此外,不吃主 ...
分类:    2016-8-22 16:17
腿部浮肿是糖尿病肾病的早期信号
腿部浮肿是糖尿病肾病的早期信号
分类:    2016-8-19 13:38
哪些运动既降血糖又健骨?
哪些运动既降血糖又健骨?
分类:    2016-8-19 13:26
测血糖时用第一滴血,还是第二滴?
测血糖时用第一滴血,还是第二滴?
分类:    2016-8-18 15:24
秋葵正当季,糖友适当食用可消除疲劳
秋葵正当季,糖友适当食用可消除疲劳
分类:    2016-8-18 11:45
血糖不高,为何还口干、多饮?
血糖不高,为何还口干、多饮?
“三多一少”即多饮、多尿、多食及消瘦,是糖尿病的典型症状,所以一提到“口渴、多饮”,人们自然就会想到糖尿病。但有时遇到的情况却并非如此:李大爷患冠心病多年,每当劳累、饱食就感觉胸闷、憋气,最近又添了“ ...
分类:    2016-8-17 11:19
糖友雨天勿趟水,穿雨鞋防糖足
糖友雨天勿趟水,穿雨鞋防糖足
近日全国多地又被暴雨狂虐!多雨的季节当大雨导致积水时,部分朋友会选择蹚水出行。提醒大家:这样做会诱发一些疾病,千万不要大意!糖友更要注意避免沾染脏水林先生患2型糖尿病多年,前几天,老人有急事冒雨外出, ...
分类:    2016-8-17 11:12
食物GI值列表(GI:升糖指数)
食物GI值列表(GI:升糖指数)
GI =(Glycemic Index)“血糖生成指数”——是反映食物引起人体血糖升高程度的指标,是人体进食后机体血糖生成的应答状况。GI75的食物为高GI食物,GI≤55的食物为低GI食物。GI高的食物由于进入肠道后消化快、吸收好 ...
分类:    2016-4-21 15:08
减轻胰岛素注射疼痛的方法
减轻胰岛素注射疼痛的方法
糖尿病患者每日都需要注射胰岛素,有什么方法可以减轻注射时的疼痛呢?请看一下几点:1、注射前胰岛素需放至室温胰岛素刚从冰箱里拿出,由于温度低,注射时会引起疼痛。2、针头要细而尖选用专用的胰岛素注射器,其针 ...
分类:    2016-4-21 15:06
患者有这些情况,果断去医院
患者有这些情况,果断去医院
糖尿病患者感冒期间临床症状主要是:1、血糖居高不下或突发低血糖;2、头晕、乏力;3、食欲差,不思饮食。有些患者还会出现恶心、呕吐、腹泻,从而更加加重病情,甚至出现糖尿病酮症酸中毒及脱水导致的非酮症性高渗 ...
分类:    2016-4-21 15:05
警惕这些并发症信号!
警惕这些并发症信号!
  糖尿病不可怕,可怕的是糖尿病并发症!糖尿病有许多不同的并发症,一旦发生,将对患者全身造成严重的影响。那么,如何预防并发症的发生是糖尿病控制的关键。以下介绍糖尿病并发症的17个危险信号,有助于糖友早发 ...
分类:    2016-4-21 15:02
小糖友的运动和饮食指导
小糖友的运动和饮食指导
  随着生活水平的提高,儿童和青少年糖尿病发病数目前约占我国糖尿病总数的5%,且每年以10%的幅度上升。目前,全球学龄前儿童糖尿病病友以每年5%的速度递增,15岁以下人群中平均每天增加200名糖尿病小患者。小糖友 ...
分类:    2016-3-31 10:39
警惕春季糖尿病足 做好足部保健与护理
警惕春季糖尿病足 做好足部保健与护理
  糖尿病足是糖尿病的并发症之一,春季天气变暖,气温开始回升,糖友们除了日常的血糖控制之外,还应谨惕糖尿病足(DF)的发生。糖尿病足最青睐“老糖人”    糖尿病足并不是破溃或者是已经要面临截肢了才称为 ...
分类:    2016-3-31 10:37
食物选择有讲究,糖友不做苦行僧
食物选择有讲究,糖友不做苦行僧
   不少糖尿病患者认为,一旦被戴上“糖尿病”或“糖耐量低”的帽子后,就要严格控制饮食。过一种近似“苦行僧”的生活,比如不能吃肉、不能多吃粮食、不能吃水果,等等。事实上,糖尿病并不是“不能吃不能喝”的 ...
分类:    2016-3-31 10:34

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