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运动锻炼

糖尿病运动治疗的意义
糖尿病运动治疗的意义
生命在于运动,恰当的运动有益身体健康,对糖尿病患者而言,科学、合理、有规律的运动更是一种治疗糖尿病的重要手段。运动和饮食被称为治疗糖尿病的两大最基础治疗法,只有在这两大基础之上,糖尿病的药物治疗才能发 ...
2015-5-25 13:24
普拉提——时下最潮的瘦身法!
普拉提——时下最潮的瘦身法!
简单更易瘦普拉提是时下最流行、最时尚的健身项目之一,很多MM通过练习普拉提来减肥,而普拉提最大的特点是简单易学,不但动作平缓,可以有目的的针对手臂、胸部、肩部等锻炼,同时增加身体的柔韧性,想要瘦身的你, ...
2015-4-23 11:11
从鞋底磨损程度,看出你的健康状况!
从鞋底磨损程度,看出你的健康状况!
3分钟前上传下载附件(106.65 KB)穿3个月就被磨掉20%身体肯定有问题你知道吗?鞋底的磨损状况反映了身体的疾病状况。鞋底内侧磨损较多,可能是小腿向外弯曲,有形成X腿的危险。鞋跟内侧磨损的人要警惕佝偻病、胫骨发 ...
2015-4-22 10:16
月瘦10斤,时下最潮的瘦身法!
月瘦10斤,时下最潮的瘦身法!
简单更易瘦普拉提是时下最流行、最时尚的健身项目之一,很多MM通过练习普拉提来减肥,而普拉提最大的特点是简单易学,不但动作平缓,可以有目的的针对手臂、胸部、肩部等锻炼,同时增加身体的柔韧性,想要瘦身的你, ...
2015-4-21 10:58
糖尿病患者春季运动应注意什么?
糖尿病患者春季运动应注意什么?
糖尿病患者春季运动应注意什么?春季是疾病的高发季节,糖尿病患者更要注意一些日常生活习惯,与运动方式,春季受气温和人体自身因素的影响,激烈的运动方式并不是首选,锻炼应当适度。要注意运动时间和运动量,不可 ...
2015-3-6 18:40
减肥能治糖尿病肥胖症?亿万糖友都错了!
减肥能治糖尿病肥胖症?亿万糖友都错了!
减肥能治糖尿病肥胖症?亿万糖友都错了! 减肥的关键在于消耗脂肪,这样脂肪在体内才不能积累。运动可以加速消耗热量,增加代谢速度,增加脂肪消耗,使蓄积的脂肪变成二氧化碳和水等代谢产物而得以消耗。仅仅依靠限 ...
2015-3-5 14:30
糖尿病患者适合的运动和正确的运动方式
糖尿病患者适合的运动和正确的运动方式
对任何一位糖尿病患者来说,都以选择适量的、全身性的、有节奏的锻炼项目为宜。 目前推荐的运动形式有散步、快走、慢跑、做广播体操、骑自行车、各类 健身操、打大极拳、球类、划船、爬山及上下楼梯等。不必是单一 ...
2013-4-5 12:24
糖尿病患者为什么不宜晨练
糖尿病患者为什么不宜晨练
糖尿病患者多伴有心脑血管并发症,早晨气温较低,糖尿病患者遇冷空气 刺激很容易突然发病。许多清晨进 行锻炼的糖尿病患者大多是空腹锻炼,这样极 易诱发低血糖,甚至引起低血糖昏迷。临床上经常能够遇见早 晨空腹锻 ...
2013-4-5 12:22
糖尿病患者应该如何运动
糖尿病患可根据自己的病情、年龄与爱好,选择诸如散步、中速步行、慢跑、打太极拳、做广播操、爬楼梯 、爬坡、骑自行车、游泳等非对抗性或剧烈性的运动。 糖尿病患者不能运动时间过长,否则易出现低血糖;也不能运 ...
2013-4-5 12:20

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