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生活调养

怕删除,赶紧保存下来。
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1.口舌溃疡 口舌生疮,用口腔溃疡散,同仁堂的一块钱左右,再配合黄连上清丸3块钱一盒效果绝对好. 2.胸部丰满 拥有天使般脸庞和魔鬼般身材一直以来都是女性所追求的,然而,人生不如意之事十有八九,纵使有中国女性8 ...
2015-4-23 11:00
晚餐决定你的体重和寿命!
晚餐决定你的体重和寿命!
一位美国健康专家说:晚餐的作用,四分之一是维持生命,四分之三是维持医生的收入。健康合理的晚餐标准是:第二天起床没有饥饿感。千万不要以为随便进食晚餐无关紧要,科学家最新研究发现:很多疾病发生的原因之一, ...
2015-4-23 10:50
天天吃鸡蛋,鸡蛋煮多久最有营养?
天天吃鸡蛋,鸡蛋煮多久最有营养?
鸡蛋是不折不扣的性价比最高的全营养食品,从营养的消化和吸收率而讲,煮鸡蛋是最高的。但是鸡蛋煮多久吃才最有营养?如果时间太短,蛋清都没有全完凝固,有吃进去胰蛋白酶抑制剂和抗生物素蛋白,影响消化、不利健康 ...
2015-4-15 09:45
午饭几点吃最容易胖
午饭几点吃最容易胖
“每逢佳节胖三斤”,春节后,许多人如此调侃自己的身材走势,也有不少人开始关心减肥这件事。近日英国《每日邮报》报道的一项研究证明,吃午餐的时间对减肥效果的影响最大。 美国布莱根女子医院和西班牙穆尔西亚大 ...
2015-4-10 15:50
全球最佳饮食方式排行
全球最佳饮食方式排行
什么才是世界上最好的饮食方式呢?它应该容易操作、营养丰富、利于减肥、有助预防糖尿病和心脏病,以此作为评选标准,“美国新闻网”在1月7日公布了由22位健康专家联合推出的全球最佳饮食方式排行榜,其中,排名靠前 ...
2015-4-10 09:30
7大饮食误区,总有一条坑过你
7大饮食误区,总有一条坑过你
节食能长寿、土鸡蛋更有营养、糖类是引发糖尿病的元凶……这些都是真的吗?其实在生活中,我们的一些常识很可能是错的,也有可能稍不留神就掉入“谣言陷阱”。七大营养误区,看你中过招没! 误区一 节食能长寿 首先 ...
2015-3-31 09:38
【惊讶】看糖友如何蜕变成“正常人”!千金难买的控糖心得 ... ... ... ...
【惊讶】看糖友如何蜕变成“正常人”!千金难买的控糖心得 ... ... ... ...
良好的心态对糖尿病人来说是十分重要的,我觉得,当今糖尿病已经“大众化”了,我成了“糖人”,不足为怪。既来之则安之,只要我能够勇敢面对现实,树立必胜信心,科学施治,迎糖而上,糖尿病没有什么可怕的。    ...
2015-3-25 10:02
美食诱惑怎么办?吃货糖友只招吃火锅实用指南!
美食诱惑怎么办?吃货糖友只招吃火锅实用指南!
糖尿病专家介绍,糖尿病患者的吃法和正常人不同,不提倡先肉后菜。假设先涮肉,短时间内会吃太多,再夹点菜,不知不觉便过量了,不利于饮食控制。   如果患了糖尿病,控制食量成为必然,日常生活中有很多的美食, ...
2015-3-13 10:33
糖友谈“吃”!细数糖友控糖路上踩过的“坑” 你中了几个? ... ... ...
糖友谈“吃”!细数糖友控糖路上踩过的“坑” 你中了几个? ... ... ...
许多人的饮食结构、食欲和口味都会发生相应的变化,譬如喜食清淡、食欲减退、爱吃稀饭、水果等等,尤其是糖尿病人,既要吃好又要控制血糖,任务相当艰巨。   误区一:只控制主食,不控制总热量。正确的观念应是控 ...
2015-3-9 18:40
忽视主食?后果很严重!
忽视主食?后果很严重!
忽视主食?后果很严重! 俗话说的好“民以食为天”,人的一生跟吃饭是密不可分的,主食对人的营养健康更是尤为重要,不要以为吃主食就可以减少患糖尿病得概率,建议:糖尿病患者最好饮食规律。   糖尿病往往会出现 ...
2015-3-5 15:11
糖尿病患者春季应该注意什么?
糖尿病患者春季应该注意什么?
  立春节气的到来预示着春季的开始,虽然春季已到,但是咋暖还寒,空气中仍是充满了冰冷的气味。此刻,大家切莫急着脱下寒衣,特别是糖尿病患者,恰当“春捂”更有利于安稳血糖。糖尿病患者春季应该注意什么  春 ...
2015-2-28 09:37
糖尿病患者的监测事项有哪些
1)注意监测每天的饮食是否符合要求。2)注意监测每天的运动量是否达标。3)注意每天是否按时按量服药,是否按时按量注射胰岛素。4)注意监测血糖、尿糖、尿量,是否出现低血糖。5)根据血糖和尿糖情况为第二天的治疗做准 ...
2013-4-21 14:34
得了糖尿病一定要戒烟吗
得了糖尿病一定要戒烟吗
糖尿病患者一定要戒烟,烟草中的烟碱会刺激肾上腺素分泌,而肾上腺素是一种兴奋交感神经并升高血糖的激素,可造成血压升高、心动过速、血糖波动,对糖尿病患者十分不利。 另外,对糖尿病患者威胁最大的就是血管病 ...
2013-4-21 14:26
糖尿病患者夏天能吹空调吗
夏天天气炎热,许多家庭都会将空调打开。其实,这样的环境非常不适合糖尿病患者。因为冷空气的刺激会使人体内的交感神经处于兴奋状态,肾上腺素 分泌增加,促进肝糖原分解,在胰岛素分泌正常的情况下,肌肉细胞会摄 ...
2013-4-21 13:19
糖尿病患者穿鞋有哪些注意事项
(1)宜穿着帆布或皮革的鞋为好。帆布或皮革面料的鞋宜使空气疏通,不容易使脚出汗,减少脚步皮肤过敏或感染的机会。 (2)不宜穿鞋头太窄的鞋。鞋头太窄的鞋容易挤压脚趾,影响足部的血液循环。 (3)宜穿平底鞋, ...
2013-4-20 13:01
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