运动类型和消耗查询
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对糖友来说,通过运动,血糖被降低了,胰岛素的效用被提高了,与血糖有关的一些代谢指标(如糖化血红蛋白)被改善了,糖友并发血脂异常、血管硬化及胆结石症的机会要比一般人高。适当运动可以改善代谢,减轻这些并发症的发生率。

常见运动:散步 逛街 下楼 遛狗 登山 跑步 俯卧撑 做饭 扫地 体操

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